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일본 생활 I 일본 케이크 전문점 - 하브스(HARBS) 코레도 니혼바시점 일본의 유명한(고가의?) 케이크 전문점 하브스(HARBS)에서 큰맘 먹고 플렉스하고 왔답니다. 제가 다녀온 곳은 도쿄의 니혼바시역(日本橋駅)에 위치한 하브스 코레도 니혼바시점입니다. 구글지도 https://maps.app.goo.gl/nNcZNbKvQcGrmRYb8?g_st=ic 가는 방법 먼저 도쿄메트로 니혼바시역(日本橋駅) 개찰구로 나와주세요. B10 출구로 나와주세요. 코레도 니혼바시(COREDO 日本橋) 건물로 들어가서 에스컬레이터를 타고 3층으로 올라갑니다. 올라가자마자 바로 앞에 하브스가 있습니다. 저는 평일 오후 2시쯤에 방문했는데요, 좌석은 삼분의 이 정도 차 있었어요. 예쁜 케이크들..❤️ 하브스는 워낙 줄 서서 먹는 케이크가게로 유명한지라 주말에는 웨이팅이 기본입니다!ㅠ 그래서 저는 그.. 더보기
일본 생활 I 일본 스타벅스 한정메뉴 - 복숭아 프라푸치노 2023년 7월 일본 스타벅스 여름 한정메뉴 가브리 피치 프라푸치노🍑 (GABURI ピーチフラペチーノ) ICED, Tall 사이즈 한정✓ 700엔 피치피치한 스타벅스 내부 모바일 오더로 주문할게요. 신제품 외에도 새로운 메뉴가 많이 늘었네요! 적은 휘핑으로 선택해 주고- 5분도 안 돼서 모바일오더 도착! 쌈네일용 사진도 찍어주고~ㅎㅎ 휘핑크림도 연한 복숭아색이에요. 부드럽고 상큼한 복숭아맛이 나요. 아래는 복숭아 과육이 아낌없이 들어있는 복숭아 소스가 깔려있어요. 🍑 그위에는 복숭아 슬러시! 전체적으로 상큼한 맛이라서 여름에 아주 잘 어울렸어요 ㅎㅎ 가격은 사악하지만.. 맛은 추천합니다!! 복숭아의 계절답게 상큼한 텀블러도 갖추어져 있어요. 새로 나온듯한 커피원두도 판매 중~☕️ 여행 오시면 복숭아 프라.. 더보기
일본 생활 I 부록2 - 우울증 대처 방법 우울증에 걸린 사람을 겉으로 보기에는 하루종일 침대에서만 뒹굴거리며 만사가 귀찮은 게으른 사람처럼 보일 수 있다. 사실 나도 그렇게 생각한 적이 있었다. 하지만 직접 느껴보니 그럴 수밖에 없다고 느꼈다. 정말 내 몸의 배터리가 0%로 방전돼서 무언가를 할 체력과 의욕이 없다. 아래 우울증 대처 방법들은 주치의의 조언을 참고로 하여 정리해 보았다. 에너지를 아끼기 되도록 뭘 하려고 하지 말자 자기 의지대로 하고 싶은 게 있다면 해도 전혀 문제가 되지 않지만 주변 지인들이나 가족들에게 ”맨날 그렇게 집에만 있지 말고 뭐라도 하면서 기분전환을 해라~“ 같은 제안을 하는 것에 대해 중압감을 느껴서 억지로 할 필요가 없다. 이건 내 의지가 아니기 때문이다. 내가 하고 싶은 의지가 생겼을 때부터 천천히 시작해도 상.. 더보기
일본 생활 I 부록1 - 우울증의 전조증상 제가 우울증을 진단받고 나서 그동안 느꼈던 전조증상 등을 기록하려고 합니다. 우울감 우울감이라고 하면 항상 기분이 억눌려있는 디프레션 상태를 생각할 수 있겠지만, 항상 그런 건 아니며 그 외에 우울을 동반한 여러 증상들이 나타난다. 예를 들면, 공허함 모든 일에 의욕을 잃어버림 이유 없이 눈물이 남 등의 감정을 함께 느낀다. (그냥 우울하기만 한 것보다 이런 증상들이 함께 오니까 더 우울해진다) 불면증 아마 이게 우울증을 악화시키는 가장 큰 요인이 아닐까 싶다. 자도 잔 것 같지 않고 전혀 개운하지가 않다. 다음날 일상생활에 지장을 준다. 몸은 피곤한데 뇌는 각성상태인 느낌? 자고 싶은데 잘 수없는..🥲 두통까지 함께 오면 정말 최악이다.. 단기 기억력 감퇴 최근에 눈앞에 생각했던걸 금방 금방 잊어버리는.. 더보기
일본 생활 I 우울증 진단 그리고 일본에서 휴직을 결정하다 우울증을 진단받은 내용에 대해서는 아래를 참고해 주세요. 일본 생활 I 일본 5년차 직장인, 그리고 우울증 진단 - https://maywithtwocats.tistory.com/m/59 일본 생활 I 일본 5년차 직장인, 그리고 우울증 진단일본 직장 생활 5년 차에 우울증 진단까지 받은 이야기를 해보려고 한다. 나는 일본유학 후에 일본기업에 취업한 케이스가 아닌, 한국 대학을 졸업 후 일본기업에 바로 취업한 케이스이다. 즉, maywithtwocats.tistory.com 2023.06.19 (월) 휴직을 결심하다 휴직을 결정하기까지는 그리 많은 시간이 걸리지 않았다. 원래는 우울증 약을 복용하고 경과를 지켜본 다음에 나아지지 않으면 회사와 상담해보려고 했었다. 하지만 그러기엔 “지금은 일을 계속할 수.. 더보기
일본 생활 I 일본 5년차 직장인, 그리고 우울증 진단 일본 직장 생활 5년 차에 우울증 진단까지 받은 이야기를 해보려고 한다. 나는 일본유학 후에 일본기업에 취업한 케이스가 아닌, 한국 대학을 졸업 후 일본기업에 바로 취업한 케이스이다. 즉, 일본에 아는 친구나 친척 그 아무도 없다는 얘기다. 게다가 2년 전 코로나가 터지면서 회사는 전면 재택근무로 바뀌었다. 처음엔 출퇴근 시간이 절약되니 내 시간도 생기고 마냥 좋았다. 하지만 이게 2년간 지속되다 보니 사람이 외로워서 미쳐버리는 것이었다. 지금은 일본도 전체적으로 코로나가 완화되면서 출근하는 비율이 올라갔다고 한다. 하지만 지금 내 부서는 딱히 출근을 하지 않아도 회사 네트워크와 노트북만 있으면 일이 가능한 환경이다. 그래서 부서사람들 모두 전면 재택근무 중이다. 음.. 회사는 1년에 한 번 갈까 말까?.. 더보기
일본 생활 I 일본 스타벅스 한정메뉴 - 레몬 케이크 프라푸치노 2023년 6월 일본 스타벅스 여름 한정메뉴 세토우치 레몬케이크 프라푸치노🍋🍰 *세토우치(瀬戸内)는 오카야마현에 위치한 레몬이 유명한 지역이랍니다. 모바일오더로 주문 기간한정 블루베리 케이크도 함께 주문했어요. 총 1,185엔 결제 세토우치 레몬케이크 프라푸치노 (瀬戸内レモンケーキ プラペチーノ) ICED, Tall 사이즈 한정✓ 690엔 저는 적은 휘핑으로 커스텀했어요. 위에는 새콤 달콤한 레몬슈가(사탕?) 오독오독 씹히는 재미가 있어요. 음료 베이스는 레몬케이크를 블렌딩 하여 레몬 껍질 소스와 우유를 섞어 만들었다고 합니다. 맛은 생각보다 새콤하진 않았고 달콤에 가까운 느낌? 처음엔 레몬 프라푸치노로 혼동했는데 레몬 케이크맛이 확실히 나더라고요. 상큼한 맛을 기대했다면 조금 실망하실 수도 있어요! 저는.. 더보기
도쿄 여행 I 로프트(LOFT) 긴자 - 영업시간, 면세카운터 일본의 대형 잡화전문 체인점 로프트 최근에 리뉴얼된 긴자로프트(銀座ロフト)에 다녀왔답니다. 긴자역에서 로프트 가는 법 먼저 긴자역(銀座駅) 'C8'출구로 나와주세요. 밖으로 나오시면 언뜻 보면 빌딩 건물 같이 생긴곳이 지하철 출구랍니다. MCM이 입점해 있는 건물로 나오셨을 거예요. 쭉 직진하시면 무인양품 긴자(無印良品 銀座)가 보입니다. 여기서 계속 직진하면 긴자 로프트에 도착! 초록초록하니 아주 싱그러운 느낌. 그냥 지나칠 수 없는 비주얼이네요 🪴 영업시간 ⏱️ 월~토, 공휴일 오전 11시부터 오후 9시까지 ⏱️ 일요일 오전 11시부터 오후 8시까지 층별 안내 1층 CAFE & FOOD 카페 앤 푸드 입구에는 식물🪴을 판매하고 있답니다. 그리고 옆에는 카페가 있습니다. 카페 이름은 '2foods' 2.. 더보기

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